ケガ

腱鞘炎

【ドケルバン病】ビートマニアで親指が腱鞘炎になりました(対策編)

こんにちは、なのすぴです。以前の記事で、腱鞘炎の原因について書きました。原因はざっくり言うと以下でした。 高難易度のやりすぎ筋トレフォーム 短母指伸筋腱の使い過ぎだったのですが、その対策というか治療でやったことについて書いてい...
腱鞘炎

【ドケルバン病】ビートマニアで親指が腱鞘炎になりました(原因編)

こんにちは、なのすぴです。実は少し前に腱鞘炎を発症しまして、2ヶ月半ほど苦しんでおりました。いろいろな先生にも見てもらったのですが、最後の半月でほとんど治癒しました。これがだれかの腱鞘炎治癒に役立てば幸いです。なかなか音ゲーで腱鞘炎という...
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